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  • Info bien-être: 5 ateliers créatifs de développement personnel gratuits "Bien Naître à Soi"

    Cécile Houyet

    Thérapies manuelles douces 

    Accompagnement émotionnel

    Coaching

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    Après des études de communication, elle a travaillé 18 ans à la police en tant qu'inspecteur. Toutes ces années, à l'écoute de l'Être, lui a permis d'observer la nature humaine sous ses multiples facettes.

    Après une reconversion de sa vie professionnelle, de formations diverses, elle s'est forgé une excellente réputation de massothérapeute.

    Depuis 2010, elle vous propose :
    en consultation individuelle au travers du massage, de l’accompagnement émotionnel et de coaching, d'aller à la rencontre de la personne que vous êtes pour prendre en charge votre santé, vous libérer des schémas mentaux répétitifs, intégrer votre structure émotionnelle et vous ancrer dans un vrai présent.

    En groupe sous forme d'ateliers créatifs, de développer une vision intérieure éclairante qui ouvre à un mode de vie métamorphosé.

     

    Les modules proposés à la Maison de la Laïcité.

    24/01/2020 de 14h à 16h - Les Mois se racontent :

    Sortir de sa nature cartésienne, cultiver son bien-être, observer les synchronicités, mettre en lumière ce qui est à lire entre les lignes, déclencher un processus d’associations d’idées, entretenir ses résolutions, éclairer son histoire de vie au fil des mois qui s’écoulent. Je vous propose durant cet atelier créatif 3 tirages (un pour chaque moi : Février-Mars-Avril 2020) pour réaliser, trimestriellement, un travail de développement personnel.

     

    21/02/2020 - Respiration du cœur – Cohérence cardiaque : 

    Cœur et cerveau battent à l'unisson. On sait aujourd'hui que notre état d'esprit et nos émotions influencent le rythme cardiaque et que le rythme cardiaque a lui aussi une action sur notre cerveau. Rallier son cœur et ses forces vitales par la pratique d'une respiration consciente, gérer de façon optimale ses émotions, contrer les effets du stress chronique qui fatigue l’organisme et ainsi entrer en cohérence cardiaque. Je vous propose lors de cet atelier, de faire vôtre une pratique simple à cultiver 3x/jour pendant 5’ : après le réveil et avant l'activité de la journée, à midi pour éviter de finir sur les rotules, le soir avant le coucher pour entrer en douceur dans le sommeil.

     

    20/03/2020 - Protocole de retour à Soi - Thérapie par les mains :

    Pratiquer la thérapie par les mains et contacter ses forces vitales, se relier à la totalité de son être, relancer la petite circulation qui unit les sanctuaires du cœur et de la tête, pour soi et pour autrui, dans un ancrage qui libère des tensions et du stress. Marier les hémisphères cérébraux et les informations dont ils sont porteurs, raviver un courant de conscience, installer la cohésion des forces corporelles. Je vous propose un protocole simple à pratiquer sur vous et/ou vos proches.

     

    24/04/2020 - Apprendre à ressentir :

    Comprendre qu’en toute chose existe un dehors et un dedans. Gérer son espace intérieur, faire le tri dans le bric-à-brac des sons et des images que l’on porte en soi. Développer son outil pour aborder, nommer, ce que l’on ressent. Comprendre que le « Moi » se nourrit des mouvements qu’il fait et qu’une vérité n’apparaît qu’au terme d’une expérience personnellement vécue jusqu’au bout. Utiliser cette capacité à ressentir, ne plus se laisser troubler, déconcerter, pouvoir calmement s’orienter et choisir. Des exercices simples et pratiques pour ressentir.

     

    15/05/2020 - Méditation Couleurs et Chakras :

    L’invitation quand on médite, c’est de regarder son corps comme un instrument de musique taillé dans un bois précieux. Chaque note jouée nous convie au cœur d’un voyage coloré, à la rencontre de notre âme. Chacun, à chaque instant, écrit sa partition vibratoire, y pose ses nuances harmoniques, s’incarne en conscience, joue plus une note que l’autre…

    Le temps d’un atelier : découvrir sa couleur du moment, faire le lien avec le Chakra en travail, s’y relier par la méditation.

    Adresse: rue de l'Église 7, 6230 Pont-à-Celles

    Dates: 24 janvier, 21 février, 20 mars, 24 avril et 15 mai 2020

    Pour réserver: 071 / 84.78.85 ou 0473/96.28.51

    Prix: gratuit, uniquement sur réservation

     

    NB : 

    Cette acvité que vous propose pour la première fois la Maison de la Laïcité est différente de l'Instant Présent organisé depuis deux ans avec Nathalie Sawczuk (Inspiration Nath'ure, Thiméon), sophrologue qui vous présentera tout bientôt son Instant Présent 2 pour 2020 "Nouveau look" (ateliers différents : table de conversations, promenade sophrologique et conférence relative aux bienfaits de la sophrologie).

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